戰痘好食材跟痘痘說掰掰.png

 

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血管鈣化所以要少吃鈣.png

 

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「鉀」不飽-真疲勞.png

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拒當小鹿「斑」比.png

炎炎夏天來啦~女孩們最怕被紫外線吻出斑來!!啾啾也是每天認真防曬啊~~~

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攝護腺保養有道.png

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頭痛ByeBye.png

研究發現,造成頭痛的原因很多,包括情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、遺傳等身心誘因,會引發血管肌肉收縮、顱內壓力升高、血液循環不良、腦缺氧,並影響神經傳導而產生不同類型的頭痛症狀。

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快速判斷低GI的方法.png

1.精緻度低: 選擇粗食、精緻度低的食物,加工越細越容易消化,GI值就越高。

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糖尿病者一樣可以享受美食.png

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少年白的營養篇.png

除了遺傳的因素之外,現代人壓力大、用腦過度、生活習慣不佳等,使白髮提早出現,甚至青春期就開始「少年白」,到底要怎麼力抗少年白擁有烏黑秀髮呢?

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