人體就像一部機器，機器用久了零件會磨損，人老了，關節也會因過度使用而老化。不過如果懂得保養，還可以延長使用期限，若零件損壞無法修復了，只好換新零件了。
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- May 05 Thu 2016 20:54
用營養創造 新「膝」望~退化性關節炎
- May 05 Thu 2016 20:48
產後媽咪營養密技
1.卵磷脂：研究結果顯示女性在補充卵磷脂後，乳汁中的多元不飽和脂肪酸比例會增加、乳汁黏稠度下降，所以媽咪會感覺泌乳更加順暢。
- May 05 Thu 2016 20:44
恢復子宮內膜健康的關鍵營養
有病人問我怎麼讓子宮增厚，因為年少不懂事過，現在遇到真愛想懷孕，卻因為子宮壁太薄，無法順利懷孕。在這真的要再次呼籲男性們，如果你深愛你的另一半，請做好安全措施，別讓女伴走上墮胎一途。各位女生也要小心一點，別做傷害健康的事，避免未來想懷孕時卻求子不易。
- May 05 Thu 2016 20:31
減輕女人的痛處~經前症候群
- May 05 Thu 2016 20:11
乾眼族的「Eye」眼法寶
- May 05 Thu 2016 19:48
眼睛的防曬乳 保護靈魂之窗
- Apr 23 Sat 2016 23:55
「微胖女 」瘦身四要
啾啾減重班裡的同學，真的很胖的人都不多，很多都是微胖女孩!!可能是現在人飲食西化，上班族又一直坐著很少再動，難怪我減重班老是爆滿呢!!
微胖女孩必須找出自己的一片天。減肥要減的健康、減的漂亮就須要花些心思！因此微胖女生的福音出現了，瘦身四個技巧，每天堅持輕鬆瘦。
- Mar 21 Mon 2016 16:55
顧好記憶的存摺~「MIND」飲食
- Mar 21 Mon 2016 15:29
保胃戰
關於吃胃藥，許多民眾會有「有病治病，沒病顧胃」的錯誤觀念。而台灣民眾胃藥使用很多，但胃不好的卻越來越多，到底要怎麼樣從營養顧胃呢?
🍁優質蛋白質：
胃黏膜是由蛋白質組成的，胃黏膜受損，就必須用製造胃黏膜的材料去修復和，同時增加身體的體抗力，提高抗病毒和修復傷口的能力。
🍁維生素A：
維生素A可參與胃內上皮組織正常生長代謝，對胃黏膜的毛細血管和細胞有保護作用，特別是胃潰瘍患者更有改善效果。胃壁粘膜如果沒有保護好，將可能導致胃壁乾燥萎
- Nov 11 Wed 2015 00:34
秋冬空污拉緊報 營養護體沒煩惱
- Nov 11 Wed 2015 00:11
打敗流感的營養戰士 幼童篇
